Боли в тазобедренном суставе при беременности



Вынашивание ребенка – значимый, волнующий период в жизни каждой дамы. Большая часть позднее вспоминают с горячей ностальгией об этом времени. Но, к сожалению, не всегда беременность связана лишь с положительными переживаниями. Частенько появляются неприятности со здоровьем, решить каковые не так просто из-за бессчётных противопоказаний.

Боли в тазобедренном суставе при беременности – одно из распространенных явлений. С ним приходится столкнуться практически каждой даме, независимо от срока беременности. Бывает и так, что тазобедренные суставы болят уже по окончании родов. Из-за чего это происходит, необходимо ли лечить эту боль и в случае если да, то как?

Само собой разумеется, боли при схватках и родах с болями в суставах не сравнить. Но роды проходят, и эта боль быстро забывается – а ноющие суставы не дают спокойствия неизменно. Днем они мешают ходить и делать привычную работу, а ночью полноценно отдыхать. Тем более это не легко, в случае если беременная дама обязана заботиться за старшими детьми либо работать.

Помимо этого, каждые нехарактерные симптомы при беременности смогут не означать ничего, а смогут быть знаком развивающейся патологии – в это время частенько обостряются спавшие до этого болезни. Потому боли в тазобедренном суставе при беременности ни за что нельзя игнорировать, а необходимо лечить.

Из-за чего болят тазобедренные суставы при беременности

Данный сустав – самый большой в организме, на него приходятся огромные нагрузки.

Боли в тазобедренном суставе при беременности

С развитием и ростом плода масса тела дамы возрастает – возрастают и нагрузки.

Это естественный процесс, но установить, из-за чего болят суставы бедра и таза, нужно – так как впереди еще роды.

Итак, основные обстоятельства аналогичных болей:

  1. Дефицит питательных веществ. Все, что поступает в женский организм и все его накопленные ресурсы при беременности прежде всего тратятся на ребенка – будущей матери приходится обходиться тем, что остается. Вследствие этого довольно часто появляется недостаток витаминов и минералов. В случае если сказать о проблемах с суставами, то речь заходит о нехватке кальция с витамином Д.
  2. Гормональные трансформации. При беременности в организме дамы деятельно вырабатывается гормон релаксин. Это вещество содействует расслаблению суставных связок и тканей, дабы на протяжении родов кости таза имели возможность расшириться и пропустить головку плода. Помимо этого, релаксин содействует разрастанию тела матки, набуханию молочных желез и повышению кровеносных сосудов – это нужно для благополучных родов, но вместе с тем дает дополнительную прибавку к массе тела, соответственно, и нагрузку на суставные сочленения таза.
  3. Обострение хронических болезней. В случае если дама до этого страдала не сильный суставами и связками, то она может испытывать боли различной интенсивности в течении всей беременности. Особенно очень сильно суставы болят в последнем триместре, в то время, когда организм начинает подготавливаться к родовой деятельности, а масса тела возросла на 10 и более кг.

Боли смогут быть как острые, неожиданные, так и постоянные, ноющие. У одних болят лишь кости таза, у других боль иррадирует в позвоночник либо одну из нижних конечностей. Некоторым легче, в то время, когда они стоят либо двигаются. У других неудобство появляется по окончании физической активности, им, напротив, требуется прилечь и принять определенную позу, дабы устранить его.



По окончании продолжительного дня на ногах довольно часто беременные пациентки жалуются на неприятные тянущие ощущения в бедре, с внутренней стороны. Обеспокоиться стоит, в случае если наряду с этим очень сильно болит спина и низ живота – это симптомы начинающейся родовой деятельности. Обратиться к доктору нужно безотлагательно, кроме того в случае если до срока еще далеко.

В то время, когда еще нужен доктор? В случае если болевой синдром сопровождается увеличением температуры тела, головной болью, общей слабостью, точками в глазах.

Это может сказать о воспалительном ходе в организме, помощь должна быть оказана как возможно стремительнее.

Боли в тазобедренном суставе при беременности

Профилактика суставных болезней

В случае если никаких хронических суставных болезней, травм в анамнезе у беременной нет, неприятные ощущения в области таза и бедра в полной мере возможно не допустить, либо хотя бы значительно снизить неудобство. Для этого рекомендуется:

  • Принимать поливитамины, адаптированные специально для беременных, а вдруг необходимо – то и другие витаминно-минеральные препараты, рекомендованные доктором;
  • Не носить тесную обувь на каблуке;
  • Применять бандаж, поддерживающий растущий пузо и мускулы поясницы. Это содействует сохранению осанки и центра тяжести, верному распределению нагрузок;
  • Сбалансированное питание по режиму – направляться избегать переедания и нередких перекусов, в рационе, особенно на последнем триместре, должны преобладать фрукты, овощи, молочные продукты. Так не прибавятся лишние килограммы, а организм возьмёт все, что ему нужно;
  • Избегать чрезмерных физических нагрузок, не поднимать тяжести, не наклоняться и не приседать резко, ходить неспеша.

Но последний пункт не свидетельствует, что необходимо весь день лежать на диване, беременность – не заболевание. Хорошей профилактикой суставных болей и залогом легких родов будет лечебная гимнастика для беременных.

Боли в тазобедренном суставе при беременности

Упражнения возможно делать и дома, но лучше посещать особые центры, где тренер профессионально все разъяснит и проследит за правильностью исполнения.

ЛФК для беременных, и правильнее — упражнения для тазобедренных суставов. содействует растяжению мышц, повышает их эластичность, усиливает кровообращение. Это полезно во всех отношениях, не только для суставов.

Дамы чувствуют себя намного бодрее и активнее по окончании занятий. А для мышц и связок это будет хорошая подготовка перед родами. По окончании родов упражнения кроме этого возможно делать для стремительного восстановления.

Не следует отказываться от бандажа – облегчение наступает сразу же, стоит его лишь надеть. Он снимет нагрузки не только с тазобедренного суставного сочленения, но и с позвоночника, который кроме этого страдает при повышенной массе тела. Бандаж рекомендуется применять как до родов, так и по окончании.

Весьма ответствен полноценный отдых. В случае если беременная дама ощущает усталость по окончании стирки либо изготовление обеда, она в обязательном порядке обязана прилечь хотя бы на десять мин. и отдохнуть.

Это не лень, а потребность организма – так как по окончании родов уход за ребенком будет забирать полностью все время и днем, и ночью.

Что делать при болях в суставах

При отсутствии патологий боли сами по себе в тазобедренном суставе в период вынашивания ребенка не страшны и особого лечения не требуют. По окончании того, как ребенок появится на свет, организм придет в норму и неприятные ощущения провалятся сквозь землю сами собой.

Но в случае если неудобство весьма сильный, в случае если будущая мать неизменно вследствие этого угнетена, ее ночной сон нарушен, необходимо обратиться к доктору за помощью.

Неприятность возможно в нарушениях функций внутренних органов – дабы распознать их, потребуется всестороннее обследование, быть может, в условиях стационара. Лечение в большинстве случаев проводится по окончании рождения ребенка.

В большинстве случаев, до родов никаких радикальных мер не принимается. Самая популярная обстоятельство острых болей в тазу либо пояснице – пережимание нервных окончаний растущим плодом. С осторожностью назначается массаж, согревающие мази – но строго под надзором доктора. Главное лечение содержится в коррекции питания, режима, контроле веса.

В случае если суставные боли тревожили на протяжении беременности, а по окончании родов прошли, все равно рекомендуется еще раз провериться у доктора – кое-какие патологии благодаря родовых травм суставов и связок смогут развиваться годами и дать о себе знать уже на поздней стадии.

Статьи по теме