Как измерить базальную температуру



Базальная температура (БТ) это температура тела. измеренная в прямой кишке. Колебания базальной температуры у здоровой дамы вызваны реакцией на выделение и количество женского полового гормона прогестерона.

Как измерить базальную температуру

Для чего измеряется БТ:

  • для определения наступления овуляции и благоприятных дней для зачатия ;
  • для определения надёжных дней для секса без предохранения;
  • для диагностики беременности на ранних сроках.
Как измерить базальную температуру

Грудное вскармливание: всё для комфорта мамы и малыша с самого начала жизни

Инновации в дородовой диагностике

Беременность по триместрам. Нужные рекомендации акушеров-гинекологов.

Правила измерения

  • БТ измеряется приблизительно в 7 часов утра, не поднимаясь с постели. Время измерения не должно различаться более, чем на 30 мин..
  • Градусник вводится в ректальное отверстие на 5-10 мин..
  • Нужно применять не электронный градусник, а простой медицинский.
  • Измерять БТ нужно ежедневно 3-4 цикла подряд (в случае если для определения беременности, то пара дней).
  • Все измерения заносятся в график, который позже необходимо предъявить доктору .
Как измерить базальную температуру

Сопровождение беременности и родов

Клиника для всей семьи

В совершенстве на графике должно быть четкое разделение 2-х фаз. Первая добрая половина цикла (приблизительно 2 недели) температура колеблется в пределах 36, 3-36, 8, позже направляться резкий подъем температуры свыше отметки 37. Данный подъем свидетельствует овуляцию выход яйцеклетки из яичника. Дальше температура держится выше 37 вплоть до месячных. а позже снова понижается. Размытое, нечеткое увеличение температуры либо отсутствие подъема может свидетельствовать о проблемах с овуляцией.



Отличие между средней БТ первой фазы и средней БТ второй фазы не должна быть меньше 0,4-0,5.

Как измерить базальную температуру

На базальную температуру воздействуют разные факторы, каковые необходимо заносить в график (таблицу). К примеру, непродолжительный сон (меньше 5 часов), заболевание, прием лекарств, половой акт незадолго до измерения температуры. На протяжении поездки в более южные (северные) страны ненадежно ни составлять график базальной температуры, ни пользоваться ранее составленным графиком, к примеру, для предотвращения зачатия, поскольку менструальный цикл в обязательном порядке отреагирует колебаниями на смену климата.

Дни для надёжного секса и для зачатия

Дни, надёжные для незащищенного секса и подходящие для зачатия, высчитываются по окончании измерения БТ в течение 3-4 циклов.

От момента начала овуляции необходимо отсчитать назад 3-4 дня (период жизнеспособности сперматозоидов) и от момента выхода яйцеклетки необходимо отсчитать 1-2 дней вперед (период жизнеспособности яйцеклетки). К примеру, за 4 цикла самый ранний выход яйцеклетки у вас был на 13 сутки цикла ( 13-4 =9), а самый поздний на 19 сутки (19+2=21). Соответственно, заниматься любовью с возможностью забеременеть вы имеете возможность с 9 по 21 сутки цикла. Все остальные дни считаются условно надёжными.

Итоги измерения базальной температуры смогут быть базой или выбора благоприятных дней для зачатия, или выбора дней, в каковые возможно заниматься незащищенным сексом (способ предохранения).

Как измерить базальную температуру

Но, нужно подметить, что как в том, так и в другом случае, способ не есть надежным. Через чур много факторов воздействует на базальную температуру (сложность составления графика) и на менструальный цикл в целом (сложность долгосрочного прогноза даты овуляции). Пользоваться им смогут лишь дамы с стабильным как часы менструальным циклом.

Статьи по теме