Лучший витаминный комплекс для женщин



Сказать о том, что одни витамины лучше других — неправильно. Любой витамин в организме делает функции, при нарушении которых нас обязательно будут ожидать разные расстройства и заболевания.

Но все процессы в организме возможно поделить на процессы первостепенной важности и такие, которыми в крайнем случае возможно на недолгое время пренебречь. Соответственно, и витамины, участвующие в этих процессах, возможно поделить на более критичные и менее критичные.

Но всё дело в том, что такое разделение витаминов зависит от потребностей конкретного организма. Беременной даме критично серьёзны совсем иные вещества, чем те, в которых испытывает недостаток тяжелоатлет перед соревнованиями. И для детей лучшими витаминами будут совсем иные вещества, чем для пенсионеров.

Исходя из этого выбирая лучшие витамины, нам необходимо в обязательном порядке учитывать цели их потребления и конкретное текущее общее состояние здоровья. И под обозначенные условия мы и будем подбирать лучшие витамины. Поехали!

Лучшие универсальные поливитаминные комплексы

Эти комплексы очень нужны для сезонной профилактики недостатка витаминов. Потребность в этих препаратах кроме этого может появиться при тяжёлой физической работе, при сидении на строгой диете, при ухудшении погоды либо экологической обстановки либо при наличии явных показателей недостатка витаминов в организме.

В состав таких витаминных комплексов в большинстве случаев входят громадные комплекты витаминов, включающие или все основные вещества, или солидную их часть. Витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, H, PP входят в состав таких комплексов практически в любое время, витамины же F, P, K добавляются к ним в зависимости от специфики того либо иного препарата.

Не считая витаминов в состав поливитаминных комплексов довольно часто входят богатые смеси минералов: кальций, магний, йод, железо, калий, фосфор, цинк, селен, хром и другие, нужные нашему организму каждый день.

Лучший витаминный комплекс для женщин

Такие поливитамины не решают конкретную проблему, но предназначены для общей поддержки организма. Однако, при наличии тех либо иных незначительных расстройств они оказывают помощь организму удачно с ними бороться. Особенно очевидно это проявляется при болезнях желудочно-кишечного тракта, незначительных нервных расстройствах типа раздражительности либо бессонницы, и при нарушениях состояния кожи.

По соотношению цена-качество лучшими витаминными комплексами нужно считать витамины Центрум. Алфавит Классик. Геримакс и Мульти-Табс .

В случае же более важных заболеваний возможно выделить особенный комплекс витаминов, каковые окажутся лучшими для поддержки организма в борьбе с ними.

Лучшие витамины для восстановления по окончании заболеваний и травм

Любая заболевание, как и важная травма, вносит свои коррективы в потребность организма в витаминах, и наряду с этим возможно выделить целый комплекс веществ, нужных больному организму в период восстановления.

Прежде всего это витамины группы В, причём дружно. Они регулируют все обменные процессы в организме, и как раз от их наличия зависит скорость и уровень качества восстановления тканей, заживление ран, восполнение кровопотери.

К этим витаминам направляться добавить и минеральные компоненты: кальций, железо, магний и медь, нужные для стремительной регенерации клеток крови.

Лучший витаминный комплекс для женщин

В случае если заболевание инфекционная, то прежде всего организм нужно снабдить витаминами А, С, Е и Р — замечательным витаминным комплексом, мешающим разным процессам повреждения тканей болезнетворными агентами. Помимо этого, витамины С и Е содействуют восстановлению количества антител, упрочнению иммунитета и снятию воспалений. Вместе с этими витаминами хорошо работает микроэлемент селен.

Дополнительно при многих обычных заболеваниях и травмах организм особенно испытывает недостаток в витаминах К и Н, поддерживающих хорошее состояние кровеносных сосудов и содействующих стремительной регенерации кожи.



Очевидно, универсального витаминного препарата для всех заболеваний не существует. Но имеются специфические, каковые должен прописывать доктор.

К примеру, при весьма тяжёлых неспециализированных повреждениях рекомендуется давать больному Геримакс, при диабете — Алфавит Диабет, при гриппе — Аевит. В принципе, в случае каждой болезни имеется свой наиболее подходящий препарат.

Лучшие витамины при беременности

При беременности наиболее востребованными для матери являются витамины В6, В9 и В12. Витамин В6 снабжает обычное развитие плода и хорошее эмоциональное состояние матери, В9 несёт ответственность за верное развитие нервной системы ребёнка, а В12 защищает даму от угрозы выкидыша.

Вместе с этими витаминами беременные дамы нуждаются кроме этого в кальции, железе, йоде и цинке как минералах, участвующих в формировании тканей плода и регуляции многих гормональных процессов в организме как матери, так и ребёнка.

Сейчас на рынке лучшими витаминными препаратами для беременных считаются Мульти-Табс Перинатал. Алфавит Мамино Здоровье. Прегнавит и Витрум Пренатал .

Лучшие витамины для детей

Выбрать лучшие витамины для детей — одна из самых непростых задач. Организм ребёнка начинается весьма быстро, и тот препарат, который доходил ему день назад, сейчас уже может оказаться ненужным.

Вне зависимости от возраста дети особенно нуждаются в достаточных количествах следующих витаминов:

  • витамин D3, от которого зависит правильность формирования скелета
  • витамины группы В – регуляторы обмена веществ
  • и витамины С, А и Е, они защищают детский организм от зараз, токсинов и болезнетворных агентов.

В большинстве случаев витаминные комплексы для детей разделяются по возрастам.

Для самых мелких — в возрасте от года до трёх — чаще всего прописывают витамины Киндер Биовиталь Гель. Мульти-Табс Бэби и Алфавит Наш Кроха. Первый выпускается в виде желеобразного геля, второй — в виде капель, и третий — в форме порошка, из которого подготавливается особый напиток.

Детям от какое количество до семи лет возможно давать Мульти-Табс Кроха. Алфавит Детский Сад и Центрум Детский. В этих препаратах количество витаминов и минералов всецело соответствует потребности детского организма в движении и познавательной деятельности.

И наконец, для детей в возрасте от семи до 12 лет лучшими витаминами будут Алфавит Школьник. Мульти-Табс Классик и Юникап .

Лучший витаминный комплекс для женщин

По окончании 12 лет ребёнок в полной мере может использовать взрослые витамины. Однако, кое-какие производители предлагают особые препараты и для этого возраста. К примеру, Алфавит Тинейджер и подобные ему.

Лучшие витамины для мужчин

Цель этих препаратов — поддержка высокой работоспособности организма и нормализация функционирования мужской половой системы.

С этими задачами превосходно справляются витамины В1, В2, В5 и цинк. Витамины тут несут ответственность за обычное протекание всех энергетических реакций в организме и максимально полное применение поступающих в него веществ. А цинк символизирует здоровье простаты и мужской мочеполовой системы. Как раз с его поддержкой вырабатывается большинство мужских половых гормонов и производится семенная жидкость, он же регулирует работу предстательной железы и повышает её устойчивость против разных болезней.

Лучшими мультивитаминами для мужчин можно считать Квадевит. Аэровит,Алфавит для Мужчин. Дуовит для мужчин .

Лучшие витамины для иммунитета

Для иммунитета лучшими витаминами являются витамины А, Е, С и Р. Все они владеют антиоксидантными свойствами, и они же стимулируют синтез антител, оказывают помощь снимать воспаления и мешают деятельности болезнетворных агентов в организме.

Помимо этого, подобными свойствами владеет селен — элемент, который превосходно работает в связке как раз с этими витаминами. Не удивительно, что он содержится практически во всех поливитаминах, предназначенных для поддержки иммунитета.

Из самых известных мультивитаминных комплексов для поддержки иммунной системы наиболее известными являются Центрум. Мульти-Табс Иммуно Плюс и Алфавит в Сезон Простуд .

Лучшие витамины для пожилых людей

Витамины для пожилых людей как правило ориентированы на поддержку опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, и органов зрения. Данной цели соответствуют витамины D, В2, В9, В12, РР и А.

Помимо этого, для поддержания здоровья скелета и обычной работы нервной системы организм в пожилом возрасте испытывает недостаток в повышенных дозах кальция, калия, фосфора и железа.

Все эти компоненты входят в состав специализированных витаминных комплексов: Центрум Сильвер. Витрум Центури. Геровитал. Алфавит 50+.

Но не забывайте: любой случай, как и любой человек со своим организмом — личен. Исходя из этого пользоваться неспециализированными рекомендациями не всегда оказывается полезно и безопасно.

надёжный способ выбрать лучшие витамины

Если вы выбираете витамины для какой-то конкретной цели — поддержки организма на протяжении беременности, лечения дерматита либо защиты вашего ребёнка от гриппа — не пожалейте времени и сходите к доктору. Он — эксперт, точно опытный, какие конкретно препараты оптимальнее сработают конкретно в вашем случае. Всё-таки, у каждого человека имеются свои личные противопоказания и непереносимости, исходя из этого лучший комплекс витаминов для вашего приятеля либо подруги может оказаться ненужным либо кроме того вредным для вас.

А опыты на своём здоровье обходятся весьма дорого. Исходя из этого, выбирая витамины, учтите рекомендации доктора.

Статьи по теме