Низкое артериальное давление что делать



Гипотония либо низкое кровяное давление – это состояние, при котором уровень артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст. Чаще гипотонией страдают люди с астеническим сложением тела: высокие и худые, с бледными кожными покровами.

Низкое давление может диагностироваться как у молодых, так и у пожилых людей. Появляется гипотония по различным обстоятельствам, в некоторых случаях пониженное диастолическое и систолическое давление есть нормой.

Многих больных, у которых отмечается гипотония, интересует вопрос, что делать в этом случае. Так как пониженное артериальное давление характеризуется неприятными симптомами, от которых хочется поскорее избавиться.

В данной статье мы определим, из-за чего появляется и как проявляется гипотония, что делать, дабы уменьшить свое состояние, в каких случаях низкое давление возможно показателем страшных болезней.

Гипотония: симптомы патологии

В случае если у больного понижено верхнее (сердечное) либо нижнее (почечное) артериальное давление, его смогут тревожить такие симптомы как усталость, сонливость, вялость, головокружение, онемение пальцев. Отмечается чувствительность к броскому свету и громким звукам, ухудшение памяти, внимания, работоспособности.

Низкое артериальное давление что делать

При гипотонии довольно часто мерзнут конечности, появляется мышечная слабость, реакция на мороз либо жару. Среди других признаков может тревожить тошнота (особенно в транспорте), низкая температура тела, расстройства пищеварения, звон в ушах, мушки перед глазами.

В очень страшных случаях при низком давлении может появиться обморочное состояние, которое требует медицинской помощи.

Низкое давление: из-за чего появляется такое состояние?

Каковы обстоятельства понижения давления? Их пара. Гипотония может появиться по причине стресса, хронической усталости, депрессии, из-за недостаточного поступления в организм витаминов (группы В, Е, С), истощения.

Низкое артериальное давление что делать

Такие патологии как анемия, остеохондроз, нарушения в эндокринной системе, кое-какие инфекционные болезни, вегетососудистая дистония (по гипотоническому типу), туберкулез, язва желудка также будут стать обстоятельством пониженного давления.

Кое-какие лекарственные препараты (для лечения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертензии) смогут вызвать понижение артериального давления.

Низкое артериальное давление что делать

В некоторых случаях гипотония определяется наследственной предрасположенностью.

Время от времени низкое артериальное давление есть физиологической нормой, в большинстве случаев у таких людей не отмечается никаких патологических признаков, и они хорошо себя ощущают. В таких случаях никакого лечения не нужно.

Низкое артериальное давление: что делать?

Что делать, в случае если у вас часто бывает пониженное артериальное давление? Само собой разумеется, для исключения болезней нужно в обязательном порядке записаться на консультацию к доктору. Но в случае если прислушиваться к своему организму и делать кое-какие простые рекомендации, возможно существенно улучшить свое состояние.



Во-первых, людям, каковые склонны к понижению давления и наряду с этим не хорошо себя ощущают, направляться избегать стрессов и нервных перенапряжений.

Во-вторых, нужно прислушиваться к своему организму на протяжении перемены погоды: как раз люди с пониженным давлением довольно часто имеют повышенную метеочувствительность, они быстро перегреваются на солнце, быстро переохлаждаются при низких температурах.

Контроль за питанием кроме этого окажет помощь избавиться от неприятных признаков. Следите, дабы ваш рацион был сбалансированным и достаточным по калорийности. Избегайте диет и голодных дней. Употребляйте пищу с достаточным числом витаминов, фолиевой кислоты, железа (пекарские дрожжи, субпродукты животного происхождения, яичный желток, куриное мясо, бобовые, капуста, шпинат, свекла, морковь, зелень).

Людям с гипотонией возможно и необходимо выпивать по утрам кофе, крепкий чай, тёплый шоколад – это поднимет давление. Но не следует переусердствовать – все должно быть в меру.

Сон должен составлять не меньше 8-9 часов в день, если не высыпаетесь – ложитесь раньше. Дефицит сна ведет к понижению давления и происхождению неприятных признаков.

Крайне важно вести деятельный образ жизни: большое количество двигаться, заниматься спортом (водные виды спорта, велосипедные прогулки, волейбол, баскетбол).

Низкое артериальное давление что делать

Хорошо тренирует сосуды и нормализует давление контрастный душ и другие закаливающие процедуры.

В обязательном порядке направляться посещать на свежем воздухе: все клетки организма насыщаются кислородом, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого в борьбе с гипотонией придет на помощь лечебно-профилактический массаж, дыхательная гимнастика.

В случае если вам внезапно стало не хорошо от резкого понижения давления, необходимо сесть и опустить голову как возможно ниже между коленями: это увеличит приток крови к сосудам головы и вам станет легче. Возможно лечь с немного поднятыми вверх ногами. При резком ухудшении самочувствия лучше привести к.

В случае если пониженное давление тревожит вас неизменно, наряду с этим вы ощущаете себя не хорошо, нужно обратиться за медпомощью и пройти обследование.

Для поддержки организма врач может назначить настойку элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского (по 20-30 капель перед едой).

Низкое давление: чем окажет помощь народная медицина?

Что делать дома, в случае если довольно часто отмечается низкое давление? Существует большое количество народных рецептов, каковые призваны бороться с нехорошим самочувствием при гипотонии. Вот кое-какие из них:

Низкое артериальное давление что делать
  • Возьмите зубчик чеснока, 4 морковки, два стебля сельдерея, пучок петрушки. Все составляющие пропустите через соковыжималку. Полученный сок нужно выпить сходу.
  • Каждый день употребляйте по 1-2 чайные ложки три раза в сутки сок сельдерея. Скоро вы почувствуете улучшение состояния.
  • Возьмите 100 грамм плодов расторопши, измельчите, залейте 1 литром водки, настаивайте в чёрном месте 2 недели, процедите. Принимайте по 50 капель 3 раза в сутки перед приемом пищи.
  • Возьмите 60 грамм кофейных зерен, поджарьте их и измельчите, добавьте пол литра меда и сок одного лимона, все перемешайте. Держите смесь в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа по окончании приема пищи.

Применяя народные способы лечения от гипотонии, пристально следите за своим самочувствием и состоянием: при любом ухудшении лучше прекратить народное лечение и обратиться к доктору.

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Данный болезнь тревожит животных частенько, поскольку их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу довольно часто именуют королевой цветов за красивые ласковые бутоны и стойкий терпкий запах. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

Статьи по теме