Печенье из овсянки и творога



October 26, 2015

Низкокалорийное печенье из овсянки это настоящее спасение для сладкоежек, каковые во что бы то ни стало решили похудеть. В данной статье мы поведаем, как приготовить вкусный десерт из самых несложных и доступных продуктов.

Печенье из овсянки и банана

Данный рецепт подойдет для тех, кто ленится делать полноценную выпечку. Кроме этого данный рецепт понравится любителям здорового питания и тем, кто заботится о своей фигуре. Печенье состоит всего лишь из двух ингредиентов, а потому приготовить его сможет кроме того ребенок. Печенье из овсянки и банана мы будем готовить так:

  • Очистите от кожуры и разомните вилкой два громадных спелых банана.
  • Добавьте к ним чашку овсяных хлопьев и шепетильно перемешайте. При жажде вы имеете возможность добавить другие ингредиенты по своему вкусу.
  • В случае если полученная масса покажется вам через чур жидкой, то смело добавьте еще мало овсянки.
  • Посредством ложки разложите полученное тесто на противень, который направляться предварительно застелить пергаментом.

Выпекайте печенье пятнадцать минут, а после этого переложите его на тарелку. Готовый десерт получается вкусным не только в тёплом, но и в холодном виде.

Печенье из овсянки (рецепт) низкокалорийное

Из геркулеса возможно приготовить вкусный десерт, который станет хорошим дополнением к здоровому завтраку либо полднику. Приготовление данной выпечки отнимет у вас предельное число времени, но итог высоко оценят все члены вашей семьи. Диетическое печенье из овсянки подготавливается следующим образом:

  • Возьмите половину стакана геркулесовых хлопьев и измельчите их посредством блендера либо кофемолки.
  • Добавьте к ним такое же количество обезжиренного творога и два куриных белка.
  • Перемешайте продукты, положите к ним две чайные ложки меда, и изюм и корицу по вкусу.
  • Разотрите продукты до однородности, сформируйте из них маленькие оладушки и разложите на противень, застеленный пекарской бумагой.

Выпекайте печенье до готовности в разогретой духовке. Такое печенье может храниться пара дней, сохраняя необычный вкус и запах.

Постное печенье из овсянки

Кроме того если вы придерживаетесь строгих правил поста, вам все равно хочется чем-то насладиться за вечерним чаем. Для таких случаев понадобится вкусный десерт, не содержащий сливочного масла и яиц. Рецепт низкокалорийного печенья из овсянки весьма несложен:

  • Половину стакана овсяных хлопьев стремительного изготовление быстро подсушите до золотистого цвета в микроволновой печи либо на сковороде.
  • Затем измельчите их посредством блендера, добавьте разрыхлитель, ванилин и две столовые ложки растительного масла.
  • В взятую массу добавьте одну либо две столовые ложки меда и перемешайте. В случае если вам показалась, что полученная масса через чур густа, то имеете возможность разбавить ее водичкой.
  • Поставьте готовое тесто в холодильник на полчаса, а после этого сформируйте из него маленькие лепешки и разложите их на противне.
  • Выпекайте печенье до полуготовности, после этого отключите плиту и разрешите ему постоять в ней еще некоторое время.

В случае если желаете, то имеете возможность украсить печенье из овсянки растопленным неприятным шоколадом.

Печенье "Диетическое"

Вы имеете возможность смело наслаждаться вкусом и запахом данной выпечки, не опасаясь сломать фигуру. Дело в том, что в этом рецепте соблюдаются все правила диетического питания. Для выпечки не употребляется мука, желтки и сливочное масло, находятся лишь "медленные" углеводы. Приготовить печенье весьма легко:

  • Смешайте 100 граммов овсяных хлопьев со 100 граммами творога, двумя яичными белкам, ложкой меда, чайной ложкой корицы и 30 грамами изюма.
  • Из взятого теста сформируйте лепешки и разложите их на противень.

Запекайте лакомство в разогретой духовке 20 мин.. Как видите, печенье из овсянки готовится просто, но благодаря ему вы сможете разнообразить скудный рацион на протяжении диеты либо, к примеру, поста.

Карамельное печенье с изюмом

Перед вами еще один занимательный рецепт низкокалорийной выпечки. Дабы приготовить вкусное печенье из овсянки, вам будет необходимо:

Печенье из овсянки и творога
  • Просеять в миску 100 граммов цельнозерновой муки, добавить к ней разрыхлитель, мало соли и корицу по вкусу.
  • 100 граммов овсяных хлопьев измельчить посредством блендера, смешать его с мукой и 50 граммами изюма.
  • 100 граммов сливочного масла комнатной температуры соединить со 100 граммами сахара, добавить куриное яйцо и взбить продукты миксером до пышности.
  • Смешать подготовленные продукты и поместить полученное из них тесто в холодильник на полчаса.
  • Посредством ложки для мороженого сформировать круглое печенье и выложить его на пергамент, оставляя между ними достаточно места.


Выпекать печенье полчаса в предварительно разогретой духовке.

Хрустящее печенье

Это вкусная и несложная выпечка готовится весьма быстро. Сделайте ее к завтраку и порадуйте своих родных новым уникальным десертом:

  • Шепетильно вымойте 30 граммов изюма и измельчите его посредством мясорубки либо блендера.
  • 80 граммов сливочного масла комнатной температуры взбейте со 150 граммами сахара, ванилином (по вкусу) и изюмом.
  • Растворите щепотку соли в 50 мл чистой воды, а после этого смешайте ее с масляной смесью и половиной чайной ложки молотой корицы.
  • Положите к продуктам 80 граммов овсяной муки и замесите тесто. Если оно будет крошиться, то добавьте к нему еще мало воды.
  • Рабочую поверхность стола присыпьте мукой и раскатайте на ней тесто в пласт шириной полсантиметра. Затем вырежьте круглой формой заготовки и пошлите их на пергамент, постеленный на противень.

Готовьте выпечку в разогретой духовке десять мин. и сразу же подавайте готовое печенье к столу.

Печенье Домашнее

Это хрустящее печенье окажется по вкусу тем, кто сидит на диете, потому, что в его состав входит лишь одна ложка муки. Низкокалорийное печенье из овсянки мы будем печь посредством следующей инструкции:

  • 100 граммов сливочного масла разотрите с половиной стакана сахара и цедрой одного лимона. Эту процедуру комфортно делать посредством деревянной лопатки.
  • Неспешно введите в тесто два куриных яйца.
  • В то время, когда сахар всецело растворится, добавьте к продуктам два стакана овсяных хлопьев, половину стакана измельченных орехов и ложку муки.
  • Разогрейте духовку, смажьте противень маслом и присыпьте его мукой.
  • Тесто шепетильно перемешайте, сформируйте из него круглое печенье, которое и направляться выложить на противень.

Готовьте выпечку , пока она не купит золотистый оттенок.

Печенье с малиной и миндалем

Это прекрасное и вкусное печенье подготавливается на удивление быстро. Подайте ароматное угощение к вечернему чаю и порадуйте родных уникальным десертом. Как приготовить печенье из овсянки? Рецепт несложен:

  • 200 граммов муки, 150 граммов сахара, 200 граммов сливочного масла и 200 граммов овсяных хлопьев разотрите в крошку.
  • Маленькую форму для выпечки застелите пергаментом и всыпьте в нее две трети кулинарной смеси.
  • Полтора стакана свежей малины шепетильно промойте, переберите и разомните вилкой. Если вы станете применять замороженные ягоды, то предварительно разморозьте их при комнатной температуре и слейте лишнюю жидкость.
  • Разложите размятую малину в форму и выровняйте ее лопаткой. Поместите на нее оставшуюся крошку и присыпьте оказавшуюся конструкцию миндальными лепестками.
  • Выпекайте будущее печенье в разогретой духовке 40 мин..

В то время, когда пройдет указанное время, достаньте форму из печи, остудите ее, а после этого нарежьте ее содержимое на однообразные квадраты.

Творожное печенье

Это необыкновенная выпечка готовится без муки и содержит лишь нужные ингредиенты. Дабы сделать печенье из творога и овсянки, вам будет необходимо:

  • Соединить в подходящей миске стакан овсяных хлопьев, одно яйцо, половину чайной ложки корицы, половину стакана сахара, мало разрыхлителя, 100 граммов творога и две ложки сливочного масла комнатной температуры.
  • Шепетильно перемешайте ингредиенты и покиньте их в покое на некоторое время.
  • В то время, когда овсянка пропитается жидкостью и достаточно набухнет, скатайте из теста шарики и разложите их на противень.
  • Готовьте выпечку в разогретой печи приблизительно полчаса.

Подавайте вкусный десерт к столу с горячим чаем, кофе либо молоком.

Печенье из геркулеса и чернослива

Перед вами еще одно описание того, как возможно приготовить печенье из овсянки (рецепт) низкокалорийное:

  • Из геркулеса (трех чашек) сделайте муку либо, в случае если вам так больше нравится, применяйте его без трансформаций.
  • Десять ягод чернослива шепетильно промойте и измельчите ножом.
  • Добавьте к хлопьям полстакана сахара, 100 граммов мягкого сливочного масла, мало соды либо разрыхлителя, чайную ложку корицы, чернослив и одно куриное яйцо.
  • Шепетильно перемешайте ингредиенты и покиньте полученное тесто в покое на один час.
  • В то время, когда геркулес достаточно размягчится, скатайте из теста маленькие шарики и положите их на противень неподалеку друг от друга.

Через полчаса вкусное и нужное печенье готовься .

Мы будем рады, в случае если вам понравится печенье из овсянки, рецепты которого мы собрали в данной статье. Готовьте самостоятельно нужную низкокалорийную выпечку почаще и имеете возможность больше не беспокоиться за свою фигуру.

До кошмара прекрасны:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и сейчас. Но неприятность в том, что раньше итог не всегда оказывался совершенным.

15 признаков рака, каковые дамы значительно чаще игнорируют Многие показатели рака похожи на симптомы других болезней либо состояний, исходя из этого их довольно часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Эти 10 мелочей мужчина постоянно замечает в даме Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не верно. От взора любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Отсутствие сексуальной жизни: как это отразится на вашем организме? Неприятность отсутствия сексуальных взаимоотношений поднимется перед вами особенно остро в тот момент, в то время, когда вы начнете подмечать трансформации физического и психическо.

Предки дремали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это тяжело поверить, но ученые и многие историки склоняются к точке зрения, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Как смотреться моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не нервничают о форме и длине прически. Думается, юность создана для опытов над наружностью и наглых локонов. Но уже посл.

Статьи по теме