Почему хрустят все суставы



Хруст в суставах это трескающие либо щелкающие звуки, каковые издают суставы как при активных, так и при пассивных движениях. В случае если у вас иногда суставы раздают разные звуки при исполнении разных движений, вы точно задавались вопросами: что делать, в случае если хрустят суставы? Не есть ли это какой-то заболеванием? Необходимо ли искать обстоятельства этого в кабинете доктора? Ответы на все эти вопросы вы получите в нашей статье.

Значительно чаще такие звуки смогут издавать коленные, запястные и бедренные суставы, и суставы позвоночника, нижней челюсти, локтя и плеча. Хруст и другие звуки в суставах это симптом, который возможно как вариантом нормы, так и предвестником важного заболевания.

Вот основные обстоятельства данного состояния, о которых полезно знать.

Обстоятельство №1 суставного хруста: вариант нормы

Время от времени хруст в области суставов есть вариантом нормы, и по поводу него не требуется переживать. Показателем того, что все в порядке, есть отсутствие боли наряду с этим хрусте.

Из-за чего суставы издают хрустящие звуки кроме того при отсутствии каких-либо заболеваний? Доктора и ученые выдвигают самые различные догадки по этому поводу.

Так, принято считать, что в синовиальной жидкости, омывающей сустав, находится много растворенного газа. В какой-то момент множество газовых пузырьков резко увеличивают количество полости сустава, и за счет этого при движении в суставе появляется щелчок. Это явление называется кавитацией, и оно есть нормой.

Затем пузырьки растворяются в синовиальной жидкости, и по мере того, как это происходит, суставные поверхности костей, удаленные друг от друга этим щелчком, опять начинают сближаться.

В то время, когда это сближение случилось, вероятно наступление повторного результата кавитации (повторных звуков в суставе). Иными словами, такие хрусты в норме вероятны не чаще, чем 1 раз в 15-20 мин..

Помимо этого, довольно часто такие звуки появляются по причине того, что связка либо сухожилие при своем движении задевает выступающие близлежащие фрагменты кости (к примеру, кости запястья, плеча либо бедра). В этом случае хруст будет не звонким, типа щелчка, а глухим.

Что вам необходимо делать?

В случае если хруст не сопровождается больными симптомами и появляется не чаще, чем раз в 15 мин., и он не появился в следствии травмы либо падения, то обращаться по этому поводу к доктору необязательно. Но не забывайте о том, что в случае если со временем темперамент хруста изменится, на это необходимо обратить внимание.

№2: гипермобильность

Имеется люди, имеющие маленькие недостатки соединительной ткани (к которой относятся кости, суставы и связки), и недостатки эти частенько проявляются слабостью суставно-связочного аппарата. Проявляется это в том, что у таких людей отмечается повышенная гибкость в суставах.

Со стороны это может смотреться весьма эффектно (многие спортивные и цирковые гимнасты имеют такие недостатки, за счет чего и достигают таковой замечательной гибкости), но на практике такие особенности угрожают более нередкими, чем у остальных людей, вывихами и подвывихами суставов и слабостью связок.

Не обращая внимания на то, что людей с этими недостатками в мире, согласно данным статистики насчитывается от 3 до 8%, это уже не есть вариантом нормы, а представляет собой нахождение в группе риска по травмам суставов, и по заболеваемости артрозом. Подробнее об этом возможно прочесть в статье о обстоятельствах деформирующего остеоартроза .

Что вам необходимо делать?

Если вы понимаете, что у вас повышена подвижность и гибкость суставов, то при происхождении подозрительного хруста в коленях либо другом суставе вам в обязательном порядке стоит обратиться к доктору-артрологу либо ортопеду за консультацией.

Это не означает, что у вас развилось какое-то заболевание. Но это указывает, что раз вы в группе риска, то вам необходимо прислушаться к нужным рекомендациям доктора о том, что вам возможно делать в повседневной жизни (деятельный отдых, спорт), а от чего стоит отказаться.

Хороший врач в обязательном порядке поведает вам о тех мерах предосторожности, каковые вам направляться выполнять, дабы снизить риск травмы суставов (к примеру, пользоваться высокой шнуровкой обуви чтобы не было вывиха голеностопного сустава).

Если вы станете вдумчиво направляться рекомендациям эксперта, то сможете благополучно избежать травм. В этом случае, кроме того не обращая внимания на недостаток соединительной ткани, уровень качества вашей жизни останется фактически на том же уровне.

№3: артроз, артрит, бурсит, тендинит

Если вы обратили внимание, что у вас, к примеру, хрустят колени, и это сопровождается больными ощущениями (болью), может появляться при каждом повторении движения (другими словами нет рефрактерного периода в пара мин., как в норме), и отметили ограничение подвижности в суставе, то это говорит о происхождении важного заболевания деформирующего остеоартроза, артрита (воспаления сустава ), бурсита (воспаления суставной сумки), тендинита (воспаления сухожилия) и других важных недугов. Это относится не в последнюю очередь хруста в коленях.

Что вам необходимо делать?

В этом случае вам необходимо как возможно скорее обратиться к доктору, пройти диагностику и начать получать лечение. Какое конкретно заболевание у вас появилось, будет уже определять доктор (помимо этого, довольно часто может появляться пара заболеваний в пределах одного сустава).

По окончании постановки диагноза, который ставят по результатам рентгеновского и томографического обследования. доктор назначит нужное лечение. Оно в большинстве случаев включает противовоспалительные средства, хондропротекторы и другие лекарства.

№4: малоподвижный образ жизни

Человек биологически устроен так, что хотя бы минимальные физические нагрузки ему нужны. Если он ведет образ жизни, при котором физические усилия фактически отсутствуют, то его мускулы со временем начинают слабеть и атрофироваться от бездействия. А вдруг слабеют мускулы, то машинально слабеют и связки. И, как следствие, суставной аппарат слабеет также. За счет этих атрофий и начинает появляться хруст и щелканье в суставах. Это, грубо говоря сигнал человеку от его тела о том, что о физических нагрузках забывать запрещено.



Что вам необходимо делать?

Болезни суставов и лишний вес неизменно связаны между собой. В случае если действенно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в текущем году снижать вес значительно легче. Так как появилось средство, которое. Читать потом >>>

Начать неспешно увеличивать физическую нагрузку, поскольку сигналы тела проигнорировать опасно. Выберите себе какое-нибудь спортивное хобби, отправьтесь в спортзал, начните заниматься фитнесом либо танцами. А вдруг здоровье либо возраст вам этого не разрешает, то хотя бы выходите ежедневно на получасовую прогулку на свежем воздухе.

№5: избыточные физические нагрузки

Во всем принципиально важно чувство меры, исходя из этого для наших суставов одинаково вредно как недостаток физических нагрузок, так и избыток их.

Через чур большие физические нагрузки к примеру, при занятиях спортом, либо работа, требующая неизменно быть на ногах, таскать тяжести и т.п. также будут провоцировать хруст в суставах. А таковой хруст в случае если и не есть симптомом болезни, то во всяком случая делается ее предвестником.

Дело в том, что высокие физические нагрузки один из самых острых факторов развития артроза суставов. Об этом принципиально важно не забывать о позаботиться об организме, пока еще не поздно. На данный стоит обратить внимание, особенно в случае если появляется щелканье и другие звуки в коленях.

Что вам необходимо делать?

В первую очередь, стоит проконсультироваться с грамотным доктором о вашем образе жизни. Пока ваши суставы справляются с этими нагрузками, но что будет дальше?

В случае если доктор говорит вам о том, что к добру таковой образ жизни не приведет, необходимо что-то поменять. Если вы занимаетесь спортом, нужно начать снижать нагрузки и вовсе поменять тот вид спорта, которым вы занимаетесь, на менее физически тяжелый.

В случае если у вас весьма трудная работа, стоит поразмыслить о том, не пора ли ее поменять. Стоит ли эта работа того, дабы гробить из-за нее свое здоровье?

№6: травмы и дисплазии

В случае если когда-то, кроме того весьма в далеком прошлом, вы перенесли травму сустава, к примеру вывих либо растяжение, то таковой сустав остается мало ослабленным, кроме того в случае если все восстановительные мероприятия были проведены полностью.

По данной причине данный сустав входит в группу риска по происхождению повторных травм и других болезней. Об этом стоит не забывать, дабы заблаговременно подстелить соломки и избегать обстановок, в то время, когда подобная травма может повториться. А хруст в зоне сустава, где когда-то была травма, может служить вам напоминанием об этом.

Что такое дисплазия сустава? Это недоразвитие разных тканей, входящих в сустав к примеру, суставных поверхностей костей, связок и т.д. При дисплазии пораженный сустав также будет в каком-то роде ослаблен, но лишь не травмой, а недоразвитием исходя из этого их возможно объединить в одну группу.

Что вам необходимо делать?

Если вы понимаете, что у вас дисплазия либо же была травма, а сейчас в этом суставе слышится хруст, то вам стоит обратиться к доктору, дабы исключить развитие вторичных болезней и взять советы эксперта.

С целью проведения диагностики доктор может назначить вам рентген либо МРТ сустава. Это хорошо, по причине того, что расшифровка этих изучений даст и вам, и вашему доктору данные о том, что в действительности происходит: есть ли хруст в коленях или в других суставах вашего организма обычным явлением, либо там появилось более важное заболевание.

В случае если все в порядке, вам стоит попросить у доктора советы о том, что вам в связи с данной ветхой травмой либо дисплазией сустава возможно делать, а чего остерегаться. Каким спортом полезно заниматься, а каким вредно, и без того потом.

Почему хрустят все суставы

Дабы вылечить хруст в суставах, нужно узнать их обстоятельство. Для этого доктор, в большинстве случаев, назначает рентгеновское изучение хрустящего сустава, а при необходимости и другие обследования: томографию, лабораторные изучения крови и т.д.

В случае если звуки, каковые издают ваши суставы, ничего нехорошего не предвещают и являются вариантом нормы, то никакого лечения, естественно, не нужно. В случае если же хруст вместе с болью и ограничением в движениях стал одним из первых признаков таких заболеваний, как артрит либо артроз, то как возможно скорее необходимо начать лечение этих болезней.

Определить больше о том, как лечат артроз суставов, возможно в данной статье .

Хруст суставов у детей

Строение суставов. мышц и связок у детей мало отличается от строения суставов взрослых людей.

Из-за чего хрустят суставы у ребенка? На это имеется пара обстоятельств:

1. Наличие патологии соединительной ткани

Данный пункт соответствует причине хруста №2 у взрослых. У таких детей возможно найти повышенную гибкость суставов и другие показатели слабости соединительной ткани.

В случае если у для того чтобы ребенка суставы издают хрустящие звуки, то это возможно разглядывать как вариант нормы. Но, к сожалению, у части детей с таковой проблемой выявляются болезни сердца.

Исходя из этого, в случае если у вашего ребенка имеется слабость соединительной ткани, рекомендуем подняться под наблюдение кардиолога либо хотя бы провести диагностику работы сердца. Это окажет помощь ему в будущем выбрать таковой режим двигательной активности, при которой он сможет без риска со стороны сердца и суставов прожить продолжительную, радостную жизнь.

2. Временная детская гипермобильность суставов

Эта обстоятельство свидетельствует, что у детей, особенно в подростковом возрасте, суставно-связочный аппарат весьма незрел, по причине того, что различные органы и ткани растут и развиваются с различной скоростью. Исходя из этого, в случае если у для того чтобы ребенка иногда хрустят колени либо другие сочленения, это не сопровождается болью и ограничением движений, то переживать по этому поводу не следует.

В случае если же появившийся хруст напоминает скрежет, появляется лишь с одной стороны и приводит к дискомфорту, ему нужно пройти обследование у доктора-артролога либо ортопеда и исключить развитие артроза и ревматоидного артрита .

Для этого выполняют анализы крови на С-реактивный белок, ревматоидный фактор и ряд других показателей; назначают рентген и УЗИ-изучение сустава. Все эти изучения оказывают помощь поставить правильный диагноз и при необходимости начать лечение.

Наши читатели советуют:

Лишний вес и неприятности с обменом веществ - одна из основных обстоятельств появления заболеваний суставов и позвоночника. Как действенно и на долгое время снизить вес и нормализовать обмен веществ. Ответ - тут! Читать потом >>>

Владимир 14.10.2014 13:18

Хороший сутки!
Мне 27. Одно время были неприятности с кожей, вылечил её пропив полугодовой курс акнекутана, который владел побочными эффектами сухость кожи, слизистых оболочек, обызвествление связок и сухожилий. Суставы не болели, но довольно часто хрустели, особенно шея и плечи, особенно с утра и была усталость и сонливость вследствие этого. Прошло около года, работа малоподвижная, в течение дня появляется сильная усталость, которая проходит в случае если сделать зарядку (и наряду с этим все суставы очень сильно хрустят, боли нет наряду с этим), по окончании работы 3-4 раза в неделю хожу с спортзал и на утро довольно часто испытываю повышенную усталость, как раз из-за суставов (как раньше была, в то время, когда лекарство выпивал), а не из-за мышц.
Скажите пожалуйста,
1. Как осознать, хватает ли моему организму физических нагрузок и подвижности для здоровых суставов либо их напротив через чур много?
2. Возможно ли как-нибудь вылечить такое состояние пересушенных суставов?
3. Имеется ли какая-нибудь пища, которая благотворна действует на суставы?
Благодарю!

Алена 26.12.2014 23:45

Здравствуйте врач посоветуйте пожалуйста из-за чего в то время, когда приседаю хрустят колени лишь при подъеме, оба колена? Мне 30 лет но такое замечаю в далеком прошлом вероятно лет 10 .Заблаговременно благодарю за ответ

Почему хрустят все суставы

Статьи по теме