Продукты понижающие гемоглобин



Гемоглобин один из наиболее значимых белков в нашем организме, и недостаток его не сулит ничего хорошего. Но принцип чем больше тем лучше в этом случае также некстати. Повышенный уровень гемоглобина такая же неприятность, как и его недостаточное количество.
Совладать с этим окажут помощь особые препараты, понижающие гемоглобин, каковые прописывают гематологи, но, в большинстве случаев, эти средства требуют солидных финансовых затрат. Имеется множество других, несложных и сложных вариантов того, как понизить гемоглобин в крови.

Продукты понижающие гемоглобин

Необходимо не забывать, что понижение и увеличение гемоглобина - взаимообратные процессы, соответственно, дабы понизить гемоглобин в крови, требуется делать то, что не рекомендуется в случае дефицита этого белка. Прежде всего, наша кровь это наше питание, соответственно, требуется поменять рацион полностью.
1. Исключите на время любое мясо, особенно печень. Во всех мясных продуктах уровень гемоглобина довольно большой. Включите в рацион сою и другие бобовые.
2. Не ешьте плоды и ягоды красного цвета. Чемпионы по увеличению гемоглобина гранат и клюква, избегайте этих продуктов, лучше обратите внимание на бананы.
3. Достойная замена мясу морепродукты, за исключением морской капусты.
4. Переходите на вегетарианское меню, ешьте больше овощей и круп. Каши будут одной из основных составляющих вашего рациона. Весьма нужна будет всевозможная зелень, но не увлекайтесь крапивой.
5. Довольно часто понизить гемоглобин в крови оказывают помощь и молочные продукты. Самым лучшим вариантом будет творог, поскольку из всех молочных продуктов он оптимальнее воспринимается нашим организмом, к тому же, как мы знаем, из творога возможно приготовить множество разных вкусных блюд.
Изменение рациона повлияет на состояние крови не сходу, и только при постоянном потреблении данных продуктов. Но как понизить гемоглобин стремительнее и больше? Имеется ещё пара способов.


  • Гемоглобин содействует вязкости крови, и дабы понизить уровень гемоглобина, довольно часто рекомендуют лечение пиявками либо кровопускание. Не каждому понравятся такие радикальные меры, к тому же, уровень разных рисков высок.
  • Популярность получает вещество называющиеся мумиё, которое продаётся в аптеках в виде пилюль и растворяемого в воде порошка. Принимать мумиё нужно систематично, наряду с этим отказавшись от всех вредных привычек, употребления алкоголя и табака. Это средство обязывает к ведению здорового образа жизни: занятиям спортом, закаливанию, верному режиму дня. Перед применением Вам просто нужно проконсультироваться с доктором, к тому же, эксперт может порекомендовать Вам другие народные способы, дабы понизить уровень гемоглобина в крови.
  • Необыкновенным, но действенным средством есть приём пилюль аспирина, который мало разжижает кровь. Но и у этого препарата имеется свои минусы, использовать через чур долго его запрещено аспирин может пагубно воздействовать на здоровье в целом.
  • В случае если уровень гемоглобина повышен не через чур очень сильно, никаких радикальных мер Вам не нужно, значительно чаще в таковой ситуации советуют расширить количество выпиваемой в сутки жидкости. Возможно готовить отвары, но учитывайте, что объём выпитой жидкости должен быть не меньше трёх литров в день.
  • Если вы принимаете поливитаминные комплексы, лучше на некоторое время отказаться от них. Особенно снизьте потребление витаминов В12, В6, В2 и С, и фолиевой кислоты.
Продукты понижающие гемоглобин

Понижая уровень гемоглобина самостоятельно, запрещено всецело забывать и о современной медицине. Неизменно консультируйтесь с доктором, сдавайте анализы крови, дабы постоянно контролировать уровень гемоглобина. В случае если ни одна мера не оказывает помощь вам и гемоглобин продолжает увеличиваться, прекращайте любое независимое лечение и обращайтесь в особые клиники.

Как понизить гемоглобин в крови? - Вопросы и ответы

татьяна 27.05.2012 в 14:42:01

Продукты понижающие гемоглобин

повысился гемоглобин 155. нужна диета
а конкретно что возможно имеется помидоры возможно

nik 21.12.2012 в 22:25:51

Продукты понижающие гемоглобин

Здравствуйте! меня кличут Никита у меня гимоглобин в крови 183, как возможно его понизить.

Статьи по теме