Продукты снижающие тестостерон у женщин



Гормон тестостерон (андроген) вырабатывается не только мужским, но и женским организмом (яичниками и надпочечниками), действительно, в намного меньших количествах. Гормон несёт ответственность за формирование костной ткани, снабжает обычную работу сальных желез, стимулирует половое влечение. Время от времени тестостерон у дам не редкость выше нормы. О том, как понизить его, отправится обращение ниже.

Обстоятельства увеличения уровня гормона

Нормой для женского организма есть содержание тестостерона в количестве 0,24—2,7 нмоль/л, но данный показатель может различаться для различных лабораторий. Повышенный уровень тестостерона у дам связывают с:

  • усиленной активностью надпочечников;
  • неправильным питанием;
  • наследственной предрасположенностью;
  • патологиями гипофиза.

Для определения уровня андрогенов сдают анализ, перед которым запрещено в течение 12 часов имеется и выпивать что-либо не считая воды. Алкоголь и курение кроме этого недопустимы. Анализ выполняют на 6-7 сутки менструального цикла.

Продукты снижающие тестостерон у женщин

Показатели пониженного тестостерона у дам

В большинстве случаев, избыток мужского гормона отражается на женском организме. Это проявляется в виде:

Продукты снижающие тестостерон у женщин
  • излишнего волосяного покрова в непривычных для дам местах (усы, борода, волосы на спине); на руках, в паху, на фалангах пальцев волосы становятся гуще;
  • нарушения менструального цикла (нерегулярные месячные либо их отсутствие);
  • угревой сыпи;
  • себореи кожи головы с выпадением волос;
  • трансформации телосложения (силуэт делается более мужественным);
  • повышения клитора;
  • отсутствия овуляции.


Однако, не всегда большой тестостерон у дам сопровождается вышеописанными нарушениями, и распознать гормональный сбой удается только по окончании анализа.

Противоположным состоянием есть недостаток мужского гормона. В случае если вольный тестостерон у дам понижен, отмечается понижение либидо (нет сексуального влечения и оргазма), сопротивляемости стрессу, мышечной массы.

Лечение повышенного тестостерона у дам

Избыток гормона воздействует на репродуктивную функцию дамы: из-за нарушения работы яичников и отсутствия овуляции нереально забеременеть. Если оплодотворение все-таки случилось, выносить плод при зашкаливающем тестостероне тяжело. К тому же повышенный уровень андрогена увеличивает риск развития сахарного диабета. Исходя из этого очень принципиально важно обратиться к доктору при мельчайших намеках на сбой в эндокринной системе.

Продукты снижающие тестостерон у женщин

Доктор, в большинстве случаев, назначает препараты, понижающие тестостерон у дам – они, очевидно, гормональные. Значительно чаще прописывают дексаметазон, Диане 35, диэтилстилбестрол, ципротерон, дигиталис, кожный покров, и глюкозу и глюкокортикостероиды. Считается, что прием гормональных лекарств должен быть систематическим, поскольку по окончании отмены уровень андрогенов может снова подскочить.

Повышенный тестостерон и беременность

Плацента продуцирует избыточное количество тестостерона, исходя из этого у будущих мам норма этого гормона чуть выше: 4 – 8 и 13 – 20 недели сопровождаются риском выкидыша как раз из-за наивысшей концентрации гормона в крови за целый срок вынашивания. В женской консультации уделяют этому вопросу особенное внимание, и в случае если показатели достигают критических значений, принимают меры.

На гормональном балансе отражается питание, исходя из этого нужны продукты, понижающие тестостерон у дам:

  • мед;
  • натуральные соки;
  • сахар;
  • мясо;
  • картофель;
  • овощи и фрукты;
  • белый хлеб;
  • сливки, молоко.
Альтернативные методы понижения тестостерона

Народная медицина предлагает дамам восстановление гормонального баланса за счет приема отваров трав:

Позитивно на женском здоровье сказываются занятия йогой.

Статьи по теме