Зубная паста для восстановления эмали



Здоровые зубы и десны – красивое украшение для лица. По зубам в старину определяли здоровье человека, его работоспособность.

Зубная паста для восстановления эмали

В энциклопедии сказано, что зубы – это костные образования в полости рта, каковые помогают для измельчения пищи. Помимо этого, они играются значительную роль в произношении многих звуков. Зубы находятся в зубо-десновых карманах. Основная функция десен – защита зубов от расшатывания и выпадения.

Нужные продукты для зубов и десен

  • Морковь. Содержит каротин, нужный для слизистой оболочке рта и десен. Усиливает зубную эмаль. В сыром виде есть красивым тренажером для зубов и десен.
  • Молоко. Содержит кальций, который есть стройматериалом для зубов.
  • Рыба. Содержит фосфор, который кроме этого нужен для зубов.
  • Зелень. Красивый источник органического кальция .
  • Морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода и других нужных микроэлементов восстанавливает обмен веществ.
  • Яблоки. Превосходно массажируют десна, очищают, удаляют зубной налет.
  • Тыква. Содержит фтор, цинк и селен. Замечательно отбеливает зубы, делает их более крепкими и здоровыми.
  • Цикорий. Восстанавливает обмен веществ. Стимулирует кровообращение в ротовой полости.
  • Лук. Содержит витамин С, фитонциды. Содействует упрочнению десен. Даёт предупреждение происхождение цинги.
Зубная паста для восстановления эмали

Неспециализированные советы

  1. 1 Здоровье зубов и десен зависит от состояния организма всего организма. Исходя из этого медики советуют регулярные занятия спортом, каковые стимулируют кровообращение в организме и усиливают иммунитет.
  2. 2 В рационе должно находиться достаточное количество овощей и фруктов некислых сортов, каковые являются хорошим источником витаминов и минералов. Помимо этого, потребление их в сыром виде стимулирует кровообращение в ротовой полости, очищает и массажирует десны, усиливает зубную эмаль.
  3. 3 Ежедневный пальцевой массаж десен есть хорошей профилактикой пародонтоза.
  4. 4 Самым основным источником фтора есть вода. В случае дефицита фтора зубная эмаль слабеет. При его избытке – зубы покрываются тёмными точками. Исходя из этого, нужно, выпивать лишь максимально нужную для зубов воду!
  5. 5 Считается, что зубной порошок более нужен для зубов, чем паста. И вдобавок зубы возможно чистить измельченной солью с растительным маслом. Действительно, по вкусу, данный рецепт подходит далеко не каждому. Но данный способ был одобрен кроме того Минздравом СССР! Кроме этого зубы возможно чистить золой кожуры бананов либо баклажанов. Говорят, что данный порошок хорошо отбеливает эмаль зубов.
  6. 6 Йоги и кое-какие приверженцы ЗОЖ в качестве зубной щетки применяют веточки вишни, груши либо дуба. Для этого один конец ветки расплющивают, дабы поделить на волокна. Применяют, как обычную зубную щетку.
  7. 7 Достаточное количество воды натощак запускает в работу целый желудочно-кишечный тракт, что есть хорошей профилактикой зубного налета и залогом полноценного пищеварения.
  8. 8 Через чур холодная либо тёплая пища увеличивает риск происхождения трещин зубной эмали. Нужно, использовать продукты лишь комнатной температуры.
  9. 9 Кариес возможно остановить, восстанавливая защитные силы организма. Основное, наладить режим питания, полноценность дневного рациона. Закаливающие процедуры и посильная физическая нагрузка кроме этого содействуют избавлению от главного разрушителя зубов – кариеса.
Зубная паста для восстановления эмали

Народные способы оздоровления зубов и десен

  • Отвар цикория с молоком в некоторых случаях хорошо оказывает помощь для восстановления зубной эмали. Сгущенное молоко с цикорием кроме этого подойдет. Принимать по паре столовых ложек в сутки, минимум неделю. В это же время чаще использовать тушеную рыбу, которая есть красивым источником фосфора и йода.
  • Настойки прополиса с аиром считаются самыми сильным средством в народной медицине для упрочнения зубов и десен. Перед полосканием в стакане смешивается по паре капель настойки прополиса и аира. Полоскание снимает воспаление десен и усиливает зубную эмаль. Прополис крайне полезен для всей ротовой полости. К тому же он есть одним из основных компонентов многих лекарств от пародонтоза.
  • Для упрочнения зубов, восстановления эмали еще употребляются кальцийсодержащие порошки. Подойдет, к примеру, порошок из измельченной яичной скорлупы. Но для его всасывания, нужно наличие витамина D. который необходимо или использовать в виде рыбьего жира, или принимать солнечные ванны.
Зубная паста для восстановления эмали

Вредные продукты для зубов и десен

  • Очищенные и неочищенные жареные семечки. При очистке семечек от жёсткой оболочки зубами, происходит механическое повреждение эмали зубов. При нередком повторении, эмаль может не восстановится. Много очищенных семян подсолнечника может привести к химическому повреждению зубной эмали, из-за содержания в жареных семенах вредных для зубов веществ, вызывающих хрупкость внешней оболочки зуба.
  • Сухари и другая неотёсанная пища. Много приносит вред эмали и может травмировать десны.
  • Сдоба и фастфуд. Любителям питаться подобными продуктами необходимо задуматься о состоянии своих зубов и десен в будущем. Так как очищенная и мягкая пища не имеет возможности дать полноценной жевательной нагрузки. При регулярном предпочтении аналогичных продуктов, десны становятся рыхлыми, создавая угрозу выпадения зубов, а зубная эмаль делается хрупкой и узкой, что формирует условия для проникновения инфекции вовнутрь зубов.
  • Лимонад, кока-кола и другие сладкие газированные напитки. Содержат вредные для зубов химические вещества. Разрушают эмаль.
  • Сахар и овсянка. Блокируют усвоение кальция.
  • Вишня, смородина и другие кислые ягоды фрукты. Содержат фруктовые кислоты, разрушающие эмаль зубов.
Зубная паста для восстановления эмали

Статьи по теме